[howto]
[ [ [ - - - > > > ออกกำลังกายง่าย ๆ สไตล์คนเมือง < < < - - - ] ] ] by โด-D-โด้
แนะนำการออกกำลังกายง่าย ๆ ไสตล์คนเมือง เวลาน้อยก็ฟิตได้!!! ทุกวันนี้ด้วยชีวิตอันแสนจะเร่งรีบ ทำให้หลาย ๆ คนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง จะไปออกกำลังกายก็ไม่มีเวลาเดินทางก็ไกลแสนไกลแค่ทำงานกลับบ้านก็หมดสภาพ แล้วยังจะให้ไปกระโดดกระเต้นอีกหรอไม่ไหวม้าง