[ article] เคล็ด(ไม่)ลับ แก้ไข้ ไอมีเสมหะ ใน 3 วัน โดยไม่พึ่งยาปฏิชีวนะ

 
 
 
อากาศเปลี่ยนแบบนี้อาจทำให้หลายๆคนสภาพร่างกายอ่อนแอลง อาจจะมีไข้ หรือไอมีเสมหะ ที่พูดมาทั้งหมดคือผมพึ่งเป็นมาหมาดๆเลย 555 เนื่องจากผมเพิ่งเดินทางมาอยู่ญี่ปุ่นเมื่อช่วงต้นเดือนมกราคมนี้ ต้องอยู่ในอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงไปมาก จาก 30 กว่าองศา เป็น ต่ำกว่า 10 องศา ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ทำให้ไม่สบายได้
 
ตัวผมเองไม่ชอบใช้ยาแผนปัจจุบันโดยไม่จำเป็น แค่พาราก็ไม่ค่อยกิน จึงลองหาวิธีต่างๆดู ก็พบวิธีที่เหมาะสมกับตัวผมเอง ซึ่งพอลองทำดูก็ทำให้หายไข้ เลิกไอ ภายใน 3 วันได้!! ทำอย่างไรบ้างมาดูกัน
1. ทานวิตามินซี ปริมาณมากกว่าปกติ
โดยที่อาจจะทานอาหารที่ให้วิตามินซีสูง หรือทานอาหารเสริมก็ได้ ผมเลือกทานอาหารเสริมโดยทานวิตามินซี 500mg. ทาน 4 เวลา ครั้งละ 1 เม็ด(วิตามินซีไม่ควรทานครั้งละมากๆเพราะร่างกายดูดซึมไม่ทันก็ฉี่ออกหมดอยู่ดีเปลืองของ)
2. ทานฟ้าทะลายโจร
ยาแผนโบราณตัวนี้มีคุณสมบัติแก้ไข ร้อนใน เจ็บคอ ผมทาน3 เวลา ครั้งละ 4 เม็ด
3. จิบน้ำอุ่นตลอดวัน
น้ำอะไรก็ได้ขอให้อุ่นไม่ว่าจะเป็น ชา, กาแฟ, โกโก้, น้ำข้าวโพดกระป๋อง (ที่ญี่ปุ่นอร่อยมาก) และงดน้ำเย็น น้ำแข็ง ไอติม
4. รักษาความอบอุ่นให้คอให้ดีๆ
ผมจะสวมผ้าพันคอแทบจะตลอดเวลา ยกเว้นตอนนอน (เพราะอึดอัดนอนไม่หลับ) ก็จะห่มผ้าให้คลุมคอด้วย โผล่มาแค่หัวพอ
 
หมดแล้วคับ 4 ข้อง่ายมากเลยใช่มั้ยครับ? แต่ได้ผลกับตัวผมจริงๆนะ อันนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและความเหมาะสมของร่างกายด้วยนะครับ ใครจะลองเอาไปใช้ก็ได้ตามสบายเลยครับ ^_^
 
พูดคุยกับผมได้ที่ www.facebook.com/JapanMemo
กดติดตามกัน เพื่อรับเรื่องราวดีๆ
Post by : Sam, Inspire Eater
ผมเชื่อว่าแรงบันดาลใจสำคัญมากต่อการขับเคลื่อนตัวเองให้ผ่านอุปสรรคต่างๆ ผมเคยเป็นคนไม่มีแรงบันดาลใจ ไม่มีเป้าหมายมาก่อน แต่เมื่อผมได้ลองขับเคลื่อนตัวเองด้วยแรงบันดาลใจที่มากพอมา 4-5 ปี ผมพบว่าชีวิตที่มีแรงบันดาลใจกับไม่มี ช่างแตกต่างกันเหลือเกิน ติดตามได้ที่ เพจ Peeling The Mango และ เพจ Japan Memo

- Goto Top -
Lastest Update
 
Other Articles