[ article] ตามติดชีวิต สายสตรอง ชะนีมีกล้าม ใบคา พึ่งอุดม

 
 
 
ย่างที่รู้กันว่า..."กระแสรักสุขภาพ" ในปี 2017 นี้ เป็นที่ยอมรับกันอย่างมาก

     เทรนด์ออกกำลังกายกำลังมาแรง “ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย” หันมาสนใจดูแลตัวเอง ยิ่งขึ้น
 
"สุขภาพดี ไม่มีขาย อยากได้ต้องลงมือทำ"
 
     อยากหุ่นสวยสุขภาพดี ต้องมีวินัย หมั่นออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส หรือเข้าคลาสเต้นเป็นประจำ

     วินัยของคนสุขภาพดี ตามวิถี
สาย Health คือ ต้องเลือกกิน กินเลือก  ในเมื่อเราเลือกกินได้ ก็เลือกที่จะไปออกกำลังกายได้เช่นกัน 
 
---------------------------------------------------------------------------
 
     หากพูดถึง...สาวๆ สายสตรอง เรื่องหุ่นสวยสุขภาพดี ใน ยุคนี้ ต้องยกให้ กับ ชะนีน้อย อย่าง "ใบคา พึ่งอุดม"  เจ้าของแฟนเพจ "ชะนีมีกล้าม" ที่รักในเรื่องโภชนาการและการออกกำลังกาย มีผู้ติดตาม ในเพจเฟสบุ๊ค  "หนึ่งเเสนกว่าคน"
 
 
     เปิดประวัติ "ใบคา พึ่งอุดม" เจ้าของ แฟนเพจ ชะนีมีกล้าม
 
        กินดี  + เคลื่อนไหวให้พอ  + ยกอะไรหนักๆบ้าง =  สุขภาพดีสูงสุด

     หมดยุคของ ผู้หญิงอ่อนแอแล้ว...มาทำความรู้จักไปพร้อม ๆ กันเลยดีกว่า ว่า ชะนีมีกล้ามเป็นใคร มาจากไหน?

     สวัสดีค่ะ...ชะนีมีชื่อจริงและชื่อเล่นว่า"ใบคา"นะคะ แปลว่าหญ้าคา เป็นหญ้าชนิดหนึ่งที่ขึ้นทั่วไป มีลักษณะอ่อนแต่คม ซึ่งสาเหตุที่พ่อแม่ตั้งชื่อให้ว่า "ใบคา" ก็เพราะว่าอยากให้มีความ "คม" ชัดเจนในตัวเองเหมือนหญ้าคา

   
 ใบคา....สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนหันมาดูแลการกินและฟิตรูปร่างโดยเริ่มจากความรักตัวเองในแบบที่ตนเป็น

     หลายคนเชื่อว่า
เป้าหมาย การออกกำลังกายของตนเอง ในการออกกำลังกาย คือ มีรูปร่างที่ดี ซึ่งใบคาก็เป็นเช่นนั้นเหมือนกัน แต่ เธอพบว่าสิ่งที่ชอบจริงๆ ไม่ใช่ความผอมเพรียวอย่างเดียว

 
   เธอเล่าว่า... ตั้งแต่เริ่มออกกำลังกายมา 3 ปี ไม่เคยผอมลงเลย น้ำหนักกลับเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อย่างตอนเริ่มเล่นหนัก 58 กก. มีพุง ก้น ขาแขนย้วย จนมาเล่นฟิตเนสเคยหนักสุด 64 กก. 

     รูปร่างไม่ดูอ้วน แลดูมีเอว มีก้น มีกล้าม ยอมรับว่าแขนใหญ่ขึ้น ทุกคนต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าน่ากลัว มีกล้าม ระวังหาแฟนไม่ได้นะ...!!       แต่...
"ใบคา" โอเคมาก จากตอนแรกเล่นก็เพราะอยากมีรูปร่างภายนอกที่สวยงาม แต่พอยิ่งเล่นก็ยิ่งรู้ว่าสิ่งที่ได้ไม่ใช่แค่ว่ามีกล้ามอย่างเดียวนั้นเอง
 
 
     เมื่อการออกกำลังกายคือความสุขของเธอ  "การกินก็เช่นกัน" เธอมีความสนใจเรื่องของโภชนาการอาหาร

     และเธอก็ได้ลงมือศึกษาหาความรู้ด้านนี้อย่างจริงจังมาตั้งแต่ปี 2010 ต่อมาในปี 2012 ได้สำเร็จการศึกษาระดับ H.N.D หรือ National High Diploma วิชา Nutritional Therapy หรือโภชนาการบำบัดจากวิทยาลัย Oxford College สหราชอาณาจักร

     ในเวลาต่อมา..."ใบคา" ได้เริ่มต้นธุรกิจแฟรนไชส์โรงเรียนสอนทำอาหารสำหรับเด็ก CookCoool ซึ่งสอดแทรกสาระของวิชาโภชนาการเบื้องต้นเข้าไปในหลักสูตรการทำอาหาร

     ด้วยพื้นฐานเธอ มีแรงบันดาลใจจากการเป็นคน
"รักสุขภาพ" เป็นต้นทุนอยู่แล้ว แต่ก็รักการกินขนมเบเกอรี่ เธอ....จึงตัดสินใจเริ่มต้นศึกษา ไปเรียนทำขนม เพื่อสุขภาพ ที่สถาบัน Le Cordon Bleu ในวิชา 'the Art of Pattisserie' หรือศิลป์แห่งขนมอบ
 

จากนั้นได้เปิดสอนทำเบเกอรี่คลีนเจ้าแรกในเมืองไทยโดยชื่อหลักสูตรว่า "Fit Bakery"

     ปัจจุบัน
     งานหลักของ "ใบคา" ชะนีมีกล้าม คือการสร้างแรงบันดาลใจ ส่งต่อข้อคิดและพร้อมให้ข้อมูล กับคนที่รักการกินและดูแลรูปร่าง ของตัวเอง 
 
ยุคนี้ผู้หญิง สวยอย่างเดียวไม่พอ ต้องสตรอง (ทั้งร่างกาย เเละจิตใจ) 

ติดตาม ใบคา พึ่งอุดม ต่อได้ที่ 
.................................
IG : baika.fit
FB : ชะนีมีกล้าม 
เว็ปไซต์ : baikafit.wordpress.com
       
สัมภาษณ์ / เรียบเรียง : นิว
กดติดตามกัน เพื่อรับเรื่องราวดีๆ
Post by : Pantae Reporter
บทความโดยทีมงาน พันธุ์แท้.com

- Goto Top -
Lastest Update
 
Other Articles