[ article] ส่อง กิจกรรมที่นักธุรกิจชอบทำในวัน หยุด

 
 
 
       สำหรับ มนุษย์เงินเดือน ถ้าบอกว่าพรุ่งนี้เป็นวันจันทร์ความรู้สึกคงเหมือนคนกำลังหมดแรง ยิ่งงานที่ทำเหนื่อยยากการมาถึงวันจันทร์ก็เป็นอะไรที่ดูจะเลวร้ายซะเหลือเกิน นักวิทยาศาสตร์พูดถึงอารมณ์ของคนที่เบื่อวันจันทร์ว่าเป็นเรื่องอันตรายที่อาจมีผลเสียหายต่อสุขภาพอาจร้ายแรงถึงขนาดเป็นโรคซึมเศร้าตามมาได้เลยทีเดียว
 
       
ภาพจาก : Thaismescenter
 
      แต่คุณเชื่อหรือไม่ว่าหากเป็นในมุมของนักธุรกิจหรือคนที่กระหายในความสำเร็จแล้ว วันจันทร์คือวันที่เขาจะ Active มากที่สุดเพราะวันอาทิตย์ที่เป็นวันหยุดคนเหล่านี้ก็ไม่ได้ปล่อยเวลาให้ผ่านไปเปล่าๆ พวกเขามีกิจกรรมที่น่าสนใจมากๆ
 
************
 
ภาพจาก : Thaismescenter
 
1. อ่านหนังสือ
       เป็นกิจกรรมที่พูดถึงมากที่สุดและคนดังก็ทำแบบนี้มากที่สุดเหมือนกัน นักพูดชื่อดังอย่าง Michael Kerr เจ้าของหนังสือ You Can’ t be Serious? Putting Humor to Work
 

ภาพจาก : Speakers
       ได้กล่าวไว้ว่าผู้นำบริษัทใหญ่ๆ มักจะเซตเวลาในการอ่านหนังสือก่อนนอนกันทุกคน ซึ่งการอ่านนั้นไม่ได้จำกัดว่าต้องอ่านอะไรเพราะคนเหล่านี้จะหาคุณค่าในสิ่งที่เขาอ่านได้เสมอ
 
 
ภาพจาก : Thaismescenter
2. อยู่กับครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญ
       การทำงานมาทุกวัน เจอสิ่งที่ต้องรับผิดชอบมากมายแต่ครอบครัวก็เป็นพลังผลักดันที่สำคัญเช่นกัน คนที่ใช้วิธีการอยู่กับครอบครัวเพื่อสร้างพลังใจให้ตัวเองเช่น...
Roy Cohen
 โค้ชด้านการทำงานและผู้แต่งหนังสือเรื่อง The Wall Street Professional’ s Survival Guide
ภาพจาก :  Speakerhub

 
 
 ภาพจาก : Thaismescenter
3. ออกกำลังกาย
 
       Aliza Rosen โปรดิวเซอร์รายการทีวีเป็นอีกคนหนึ่งที่ออกมาแนะนำว่า...ถ้ายังนึกไม่ออกว่าจะทำอะไรดี ลองใช้เวลาในวันอาทิตย์ไปออกกำลังกายก็น่าสนใจเช่นกัน
  •  อาจจะเดินเล่น
  • เล่นเทนนิส
  • หรือไปโรงยิมก็ได้
 
4. บันทึกเรื่องราวดีๆ ที่เกิดขึ้น
 
     
  ภาพจาก : Thaismescenter
       
       Micheal Woodward ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและผู้แต่งหนังสือเรื่อง The YOU Plan แนะนำถึงการสร้างพลังใจให้เกิดขึ้นในวันอาทิตย์คือการทบทวนสิ่งที่เกิดมาตลอดสัปดาห์และจดบันทึกเอาไว้ เพื่อที่จะเป็นประโยชน์ใช้ได้ในวันต่อไป
 

 ภาพจาก : Thaismescenter
 
5. คิดกิจกรรมที่ทำแล้วสนุก
       Laura Vanderkam เขียนเอาไว้ในหนังสือ What The Most Successful People Do On the Weekend ว่า การวางแผนทำกิจกรรมสนุก ๆ ในวันอาทิตย์จะทำให้ความคิดถึงวันจันทร์ที่แสนน่าเบื่อนั้นน้อยลง
 

 ภาพจาก : Thaismescenter
 
6. มองหาเป้าหมายในสัปดาห์ต่อไป
       โค้ชด้านการทำงาน Marsha Egan แนะนำให้ลองเขียนเป้าหมายของสัปดาห์หน้า ว่ามีอะไรบ้างที่อยากทำให้สำเร็จ รวมถึงระบุเส้นตายเอาไว้ด้วย แต่ก็ไม่ควรให้เป็นเรื่องที่เครียดจนเกินไป
 
 
 ภาพจาก : Thaismescenter
7. สนทนากับเพื่อนร่วมรุ่น
        การนัดเจอเพื่อนเก่าในวันอาทิตย์เป็นอีกกิจกรรมที่น่าสนใจที่ทำให้เราได้แลกเปลี่ยนความคิดและ ทัศนคติ ของแต่ละคนที่แยกย้ายกันไปและกลับมาเจอกันอีกที
 
 
 ภาพจาก : Thaismescenter
 
8. กิน กิน และกิน
       แต่การกินก็ต้องเลือกอาหารที่ดีและมีประโยชน์ด้วยจะเป็นการเสริมสร้างความรู้สึกที่ดีในอีกรูปแบบหนึ่ง ซีอีโอของ Urban Balance อย่าง Joyce Marter ก็เป็นอีกตัวอย่างของคนที่สร้างแรงบันดาลใจในวันอาทิตย์ด้วยการกิน
 

ภาพจาก : Thaismescenter
9. ไปสัมผัสชีวิตที่แตกต่าง
       แรงบันดาลใจที่ดีบางทีก็ต้องไปในสถานที่ที่ไม่เคยไป ดังนั้นคนดังที่ประสบความสำเร็จส่วนหนึ่งอาจใช้วันนี้ไปเจอวัฒนธรรมต่างถิ่นยกตัวอย่าง Tim Gunn เมนเทอร์ของ Project Runway ก็เป็นอีกคนที่ชอบหาไอเดียจากวิธีนี้
 

ภาพจาก : Thaismescenter
10. งดการเล่นโซเชียลออนไลน์
       วันหยุดก็ควรทำให้เป็นวันหยุดจริงๆ การเสพข่าวหรือการเล่นโทรศัพท์ ไม่ช่วยให้เราพักผ่อนได้แท้จริง Michael Kerr โค้ชด้านการทำงาน แนะนำว่า หากต้องการชาร์จพลังให้ตัวเองควรห่างจากโซเชียลไปเลยสักวันหนึ่ง
 

ภาพจาก : Thaismescenter
11. ทำงานสาธารณะ
      การทำงานสาธารณะเป็นการฝึกฝนตนเองอย่างหนึ่งไม่ว่าเราจะเป็นคนดังหรือคนที่ประสบความสำเร็จแค่ไหนหากลองทำงานสาธารณะดูจะพบว่ามีมุมมองของการใช้ชีวิตที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน
 

ภาพจาก : Thaismescenter
12. นั่งสมาธิ
       แม้แต่สตีฟ จ๊อบเองก็ยังชอบการทำสมาธิเพราะเขารู้สึกว่าช่วยทำให้สมองรู้สึกปลอดโปร่งและสามารถเรียงลำดับความคิดได้เป็นระบบมากยิ่งขึ้น จึงไม่น่าแปลกใจว่าทำไมเขาถึงคิดสร้างนวัตกรรมเปลี่ยนโลกนี้ได้อย่างมากมาย
 

การสร้างพลังใจให้ตัวเองก่อนเข้าสู่โหมดการทำงานเต็มตัว
เป็นอีกเคล็ดลับนำพาไปสู่ความสำเร็จได้อย่างดี

...

      แต่ทั้งนี้การวางแผนชีวิตไม่ใช่คิดแค่ล่วงหน้าวันหรือสองวัน แผนชีวิตที่ดีควรวางแผนระยะยาวและพยายามก้าวตามแผนที่เราวางไว้ให้ได้คนดังที่ประสบความสำเร็จเขามีแรงบันดาลใจในตัวเองและมีแผนชีวิตในตัวที่ชัดเจนเขาถึงประสบความสำเร็จได้

 
********** 

 
อ้างอิงจาก : Thaismescenter
Created date : 02-05-2018
Updated date : 07-05-2018
กดติดตามกัน เพื่อรับเรื่องราวดีๆ
Post by : Pantae Reporter
บทความโดยทีมงาน พันธุ์แท้.com

- Goto Top -
Lastest Update
 
Other Articles