[ article] 6 เคล็ดลับ ช่วยให้คุณกลายเป็น คนกล้าพูด ได้อย่างมั่นใจ

 
 
 

คุณรู้หรือไม่ว่า?! ร้อยล่ะ 75 ของมนุษย์หวาดกลัวการพูดในที่สาธารณะ

 “ฉันควรทำอย่างไรเมื่อรู้สึกเกร็งเวลาที่พูดในที่สาธารณะ? เพราะฉันไม่เคยมีความมั่นใจเท่าที่หวังไว้ได้เลยสักครั้ง” 


      ซึ่งแน่นอนว่าเราทุกคนก็น่าจะเคยเจอความรู้สึกแบบนี้กันทั้งนั้น และวันนี้ เรามีเคล็ดลับ ในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและความคิดให้กลายเป็นคนที่กล้าพูดมากยิ่งขึ้น
 


 

1. เลิกพยายามเป็นคนอื่น
      ถ้าคุณเป็นคนตลก จงพูดอย่างมีอารมณ์ขัน ถ้าคุณเป็นคนสบายๆ ก็จงพูดให้สบายๆ ไม่ต้องมีพิธีรีตอง มันไม่มีวิธีที่ถูกต้องเพียงหนึ่งเดียวในการเป็นนักพูดที่ดีหรอก ให้คิดซะว่าเป็นการแบ่งปันความคิดและประสบการณ์ของคุณเพื่อช่วยเหลือคนอื่น แทนที่จะมองว่าเป็นการแสดง

 "หากคุณมีวิธีการสื่อสารตอนขึ้นพูดที่แตกต่างกับตอนพูดคุยกับเพื่อนๆ ในเวลาปกติทั่วไป
แปลว่าคุณอาจกำลังสวมใส่บทบาทนักพูดแทนที่จะเป็นตัวของตัวเอง''

      จงปล่อยให้ตัวตนของคุณฉายออกมาขณะที่พูด แล้วผู้ชมจะสามารถเชื่อมต่อกับคุณได้เองไม่ว่าคุณจะมีข้อบกพร่องหรือไม่ก็ตาม
 

 
 

2. ใส่ใจกับการแบ่งปันเนื้อหาความรู้ ไม่ใช่การยอมรับจากผู้ชม

      ถ้าคุณเอาแต่คิดว่าอยากพูดให้ดี คุณก็จะใส่ใจแต่ตัวคุณเอง จริงๆ แล้ว คุณควรจะพูดโดยหวังให้ผู้ชมได้รับไอเดียใหม่ๆ ที่สามารถนำไปใช้ได้หรือสามารถให้กำลังใจพวกเขาได้ ดังนั้น จงถามว่า 

    “ ผู้คนได้รับอะไรจากฉันบ้างไหม ” 
แทนการคิดว่า “ หวังว่าพวกเขาคงจะชอบฉันนะ ”

 

3. ฝึกฝนอย่างหนัก

       การฝึกพูด ก็คง คล้ายกับการเล่นกีฬานั่นแหละ การฝึกฝนมาจนมั่นใจและไม่เกร็งเวลาเล่นจะทำให้คุณไม่เสียสมาธิไปกับเสียงร้องของฝูงชนที่มาชมการแข่งขัน ลองมองหาตัวช่วย เช่น การเข้าคอร์สฝึกพูดในที่สาธารณะ
     หรืออย่างบางคนที่อาสาไปเป็นผู้ช่วยอำนวยความสะดวกในการประชุมผู้นำต่างๆ เพื่อฝึกความมั่นใจ คุณอาจจะลองอาสาไปพูดเรื่องที่ตนเชี่ยวชาญในที่ประชุมท้องถิ่นหรือสมาคมต่างๆ ดูก่อน การหาประสบการณ์นอกหน้าที่การงานก็ถือเป็นวิธีที่ไม่เลวทีเดียวที่จะได้เรียนรู้และฝึกฝนตนเอง เพราะไม่มีการฝึกวิธีไหนอีกแล้วที่จะดีไปกว่าการได้ออกไปพูดต่อหน้าผู้คนจริงๆ

4. เรียนรู้จาก TED Talks

      มีวิดีโอของ TED จำนวนนับไม่ถ้วนที่คุณสามารถนำมาเป็นแนวทางในการฝึกพูดได้ นั่นเป็นเพราะพวกเขาเหล่านี้ใช้เวลาหลายต่อหลายสัปดาห์เลยในการเตรียมตัวเพื่อจะได้พูดให้ดีที่สุด จงสังเกตวิธีที่พวกเขาใช้ถ่ายทอดความคิดและเชื่อมต่อกับผู้ชม

  • อะไรบ้างที่คุณสามารถนำมาใช้กับตัวเองได้?
  • และพวกเขาดึงความสนใจของผู้ชมตั้งแต่แรกได้อย่างไร?

      ก็เพราะสามารถบ่งบอกได้ว่าการที่พูดให้ดีหรือพูดให้เก่งนั้นล้วนไม่มีคำตอบที่ชัดเจนตายตัว และไม่ได้จำกัดแค่ว่าต้องกล้าแสดงออกหรือเฮฮาด้วย การนำเสนอที่ยอดเยี่ยมนั้นขึ้นอยู่กับบุคลิกและสไตล์การพูดของคุณเองว่าจะทำอย่างไรให้สิ่งที่ต้องการจะสื่อนั้นสามารถดึงดูดความสนใจจากผู้คนได้


 

5. อัดวิดีโอตอนตัวเองพูด

       ก่อนจะบอกว่า ไม่มีอุปกรณ์หรือเงินมากพอ ขอบอกเลยว่ามันง่ายมากๆ ไม่ต้องลงทุนอะไรเลยด้วยซ้ำ แค่หยิบโทรศัพท์มือถือของคุณออกมาตั้งไว้เวลาที่คุณต้องออกไปพูดในที่ประชุม แล้วขอให้เพื่อนร่วมงานช่วยติชม ซึ่งข้อนี้สำคัญมากเพราะภาพที่เราคิดไว้กับภาพที่คนอื่นเห็นนั้นไม่ได้ตรงกันเสมอไป

       การถ่ายวิดีโอเก็บไว้ทำให้รู้ตัวว่าบางครั้งก็เดินเยอะไป จึงสามารถจำกัดการเดินตัวเองให้น้อยลงได้ บางคนก็ได้เห็นว่าตัวเองมองสไลด์บ่อยกว่าผู้ชม ใช้โทนเสียงไม่เหมาะสมกับประโยคบ้าง หรือบ้างก็พูดเร็วเกินไป แล้วจึงได้กลับไปฝึกพูดให้ช้าลง

      หัดเว้นวรรคเพื่อให้คำพูดมีพลังมากขึ้น ซึ่งแค่การดูวิดีโอตัวเองนี่แหละ ที่ทำให้พัฒนาการพูดของเราส่งผลต่อผู้ชมได้ดีขึ้น เพราะมันทำให้เราได้เห็นภาพที่คนอื่นมองเราขณะพูดนั่นเอง

 


 

6. จดจำเนื้อหาที่จะพูดได้อย่างแม่นยำ

      คุณไม่จำเป็นที่ต้องท่องจำทุกอย่างที่จะพูดหรอกนะ แต่ควรจะทวนประเด็นสำคัญหลายๆ ครั้ง จะได้คุ้นเคยและแม่นยำ เตรียมตัวเองให้พร้อม การรู้จริงในสิ่งที่พูดจะช่วยลดความประหม่าหรือตื่นเต้นลงได้
ควรจะทวนเนื้อหาซ้ำสองครั้งเสมอแม้จะเป็นเรื่องที่คุ้นเคยเป็นอย่างดีก็ตาม

      โดยจะจดจำประเด็นที่เป็นแกนหลักไว้ให้ขึ้นใจ แล้วค่อยพลิกแพลงหรือด้นสดไปตามสถานการณ์ คุณเองก็สามารถทำได้ ขอเพียงใส่ใจในสิ่งที่อยากให้ผู้ชมได้รับมากกว่าภาพลักษณ์ของตัวเอง ฝึกฝนให้มากเข้าไว้ แล้วทุกครั้งที่คุณได้ขึ้นพูดต่อจากนี้ไป ก็จะรู้สึกว่ามันง่ายขึ้นกว่าเดิมมากเลยทีเดียว

 *********
สนใจติดตามข้อมูล อ่านต่อได้ที่ 
https://www.facebook.com/Pantae.fan


อ้างอิงจาก : Sumrej
ข้อมูล / เรียบเรียง : นิว

Created date : 03-07-2018
Updated date : 13-07-2018
กดติดตามกัน เพื่อรับเรื่องราวดีๆ
Post by : Pantae Reporter
บทความโดยทีมงาน พันธุ์แท้.com

- Goto Top -
Lastest Update
 
Other Articles